安慶市總工會職工心靈驛站開展
中高考心理賦能公益直播講座
為助力廣大中高考生以積極心態迎接人生大考，6月1日晚19：00，安慶市總工會職工心靈驛站、安慶市職工學校聯合中國家庭教育學會心理專委會安慶站，共同發起“心力量·新成長”考前護航行動首場公益講座——“青春向陽 逐光而行”中高考心理賦能講座。本次講座通過“安慶市總工會”視頻號線上直播，吸引了數千名觀眾在線觀看。
講座中，中國家庭教育學會心理專委會安慶站站長、國家二級心理咨詢師蔣景麗老師深入剖析了中高考學生產生焦慮的原因及其身體反應，讓學生和家長對考前焦慮有了更科學的認識。針對如何緩解焦慮，專家給出了切實可行的方法，并強調正確看待壓力的重要性，指出壓力處于中等強度時更有利于考生發揮。此外，老師還分享了如何運用積極思維應對考試以及考場上合理分配時間的技巧。
在互動環節，觀眾積極提問。有家長詢問作為高三家長能做什么，蔣老師建議家長保持平常心，做好后勤保障，給予孩子情感支持。對于高三考生一考試就不停上廁所甚至惡心嘔吐的情況，老師指出這是過度緊張的表現，可通過深呼吸、積極自我暗示等方法緩解。
此次活動是職工學校落實"我為群眾辦實事"實踐活動的具體舉措之一，安慶市總工會職工心靈驛站始終以服務職工及其子女為要務，精準聚焦中高考生與職工家長的心理關切，切實解難題、紓焦慮。后續，“心力量·新成長”考前護航行動將持續發力，以多元活動為考生提供全維度支持，助力考生調適心態、從容赴考，在考場上綻放光彩、逐夢前行。
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